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ヘンププロテインのアイスクリーム

ヘンププロテインのアイスクリーム レシピ 美味しいと健康的を兼ね備えたアイスクリームのレシピをご紹介します。 一般的なアイスクリームの原材料は、ものにもよりますが、牛乳、 … 続きを読む

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かぼちゃプリン

南瓜プリン レシピ プリンは好きなので自分でもたまーに作るのですが、今回はかぼちゃプリンをご紹介します。 健康のことを考えるようになると、砂糖をたっぷり使った食べ物はなる … 続きを読む

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ドーナツは食べてもいい根拠

「日本で販売されている多くの牛乳には、発がん物資が含まれている。」 詳しい話はまた別の機会にでできればと思いますが、これはどうやら本当のようです。 厚生労働省の研究班も、 … 続きを読む

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おからと全粒粉のクッキー

おからと全粒粉のクッキー レシピ おからハンバーグは邪道だと言い、「おからはおからとして食べる」と豪語していたのですが、これは美味しいのでアリ。 美味しくて、健康に配慮さ … 続きを読む

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黒胡麻きな粉餅

黒ゴマきな粉餅 レシピ 今日は植物性タンパク質たっぷりのおやつをご紹介します。 今回は活性発芽玄米餅を使いますが、発芽玄米にはギャバ(γアミノ酪酸というアミノ酸)が通常の … 続きを読む

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